生一个健康的宝宝，这是每一对备孕夫妻的心愿。首先要求准爸妈们备孕期间，做好身体调节的准备。这个调节可不仅仅是进补和戒烟戒酒。准爸妈们要知道，在挑选爱爱时间的时候，自身的精神状况也很重要。一起来看看下面的10个灰色受孕期，如果你正处于其中之一，那么先调节好了再来备孕吧。

1、灰色受孕期之一：压力山大　　如果备孕期间，准爸妈们癫痫病的常见症状处于一个亚历山大的状态，那么他们迎来宝宝的几率是很小的。哪怕怀上了，也有可能因为孕妈妈的压力造成宝宝的流产。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，尽量排解好工作上的压力。　　2、灰色受孕期之二：情绪压抑　　当准爸妈们处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，精子或卵子的质量都会受到影响，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，武侠小说使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，当准爸妈家里情绪压抑的时候，很好暂时避免受孕。　　3、灰色受孕期之三：浓情蜜月　　越来越多人认识到，蜜月宝宝其实并不是一个很佳的选择。这是因为新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，不利于优生优育。　　4、灰色受孕期之四：旅行途中　　当准爸妈们外出旅行时，也不宜选择要宝宝。年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。　　10、灰色受孕期之十：抽烟喝酒期间　　想要当爸妈，烟和酒是*一敌人。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，很好等戒掉烟酒2惠济军海脑病医院预约-郑州军海癫痫医院能不能去3个月后再受孕。丈夫为了保证精子质量，则至少在妻子受孕前一个月也戒掉烟酒。