许多新妈妈都遇到过产后乳房下垂，或者严重缩水的情况，那么产后乳房下垂、严重缩水怎么办呢?许多妈妈都想知道应该如何科学应对这些情况，下面母婴医生就为新妈妈们解答产后常常会遇到的乳房问题。

产后乳房下垂、严重缩水是怎么回事，怎么办?

妈妈网网友mutong168 ：以前我一直以为自己身材好，挺自豪的。无论走到那里都有人赞我身材好，有气质，三围也标准，乳房也挺拔。自从去年生了小孩，给宝宝断奶后，乳房就变型了，现在变得好松驰了，还下垂。现在产后8个多月了，身材其它地方都恢复到和以前差不多了，就差乳房了。怎么办?

妈妈网医生：女性产前以及产后的荷尔蒙变化非常的大，通常情况下女性在怀孕后体内的癫痫病的发作荷尔蒙分泌会大幅度的增加，这个时候乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生，因此女性怀孕后乳房看起来会明显的增大。而癫痫患者饮食注意事项生产后，体内的荷尔蒙又会在很短的时间内急剧下降，这个时候被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下松诊断治疗癫痫病垮下来。

因此提醒产后的新妈妈，在平时生活中应该适当逢低多吃些能够促进荷尔蒙分泌的食物，这样才能避免乳房出现有松垮等情况，多吃些富含有雌激素的食物还可以让乳房更加的紧致饱满。

此外，在分娩后的坐月子期间以及产后哺乳期间，许多新妈妈以为大部分时间都在家里，因此更为了方便的哺乳，养成了不穿内衣呼和浩特有治疗癫痫的吗的习惯，医生提醒：哺乳期经常不穿内衣，会使乳房没有依托，势必会导致下垂。如果长时间不穿内衣的话，产后新妈妈的胸部在几个月之后就掺不忍睹了。

新妈妈在产后不仅不能不穿胸衣，同时还要注意选择适合自己的胸衣。医生建议产后新妈妈不妨选择塑形胸衣，这种内衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情况。但是在穿胸衣的时候要注意，不要勒得太紧以免影响呼吸。在睡觉的时候也要注意不戴有钢圈的胸衣，否则的话会影响胸部的血液循环，导致乳导管堵塞或乳腺炎。

母婴医生温馨提示：知道了产后乳房下垂、严重缩水怎么办，所以为了更好的避免上述情况的发生，我们要做好日常保健工作。因此医生提醒产后新妈妈，不管是在家习惯所致还是为了方便哺乳，都不应该不穿内衣。

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