补精子的食物：说到运用饮食来调补精子，就要首先了解精液中的有关营养成份：精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以，调补精子要依次而进补。

1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料

含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含治疗癫痫的哪家医院好精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉成都哪家医院治疗癫痫很好等。

2、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系很为密切

具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生

以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏，故可服其制剂

如维生素E胶丸等。其他维生素痫病症状有哪些呢富含于大众蔬菜之中。

3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓治疗癫痫病的费用是多少度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩

高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌很多，可以多吃

4、适当增加一些富含性激广州治疗癫痫哪家医院很好素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处癫痫都有哪些治疗方法。