牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。

怀孕喝牛奶有哪些好处？怀孕喝牛奶的好处如下：

1、牛奶对人体有镇静安神的作用，喝了牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。

2、促进大脑发育

牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有重要作用。孕妇饮用鲜牛奶对胎儿很有益处。

3、补钙的很好方法是喝牛奶。牛奶中的钙很容易被孕妇吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质和氨基酸的比例也十分合理。每100克牛奶中含有约120毫克钙。孕妇每天喝200～400克牛奶，就能保证钙等矿物质的摄入。

4、牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。

5、对胃有保护作用，由于牛奶可以在胃黏膜表面形成一个很好的保护层，可缓成都神康癫痫病医院解酒精等刺激性食北京军海癫痫病医院医生好吗物对胃黏膜的侵蚀，减少胃部疾病的发生。

准妈妈每天喝多少牛奶合适？一般推荐，孕中期以后，每天要喝300一500毫升牛奶(约1一2袋)，以补充钙和蛋白质。同时，还可以补充一些其他的营养素，如维生素、矿物质等。

以上就是关于怀孕喝牛奶有哪些好处的相关介绍。可以得知，怀孕喝牛奶的好处是比较多的，尤其补钙方面。因此，怀孕的朋友是很有必要喝癫痫病有哪些危害湖北哪个公立医院治疗癫痫病牛奶的哦！