当新妈妈休完产假重返职场时，自身角色和工作环境等都已经发生很大变化，能在短时间内胜任工作，并且做到工作家庭两不误吗？听听过来人给出的建议。

*一道坎：原来的位子有人顶了

刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时，她怀孕了。半年后，小C重返公司，发现自己的位置让小马替了。

鄭媽媽(教師，兒子2歲)建議：我產假結束是在下學期，中途回校已經沒有班級可安排了。但我還是保持一種阿Q心態，全心全力地投入到新的工作崗位中，感覺心情越來越愉快，任務也都圓滿完成了。

医生建议：宽容对待岗位变癫痫病发作吃什么药好化是新妈妈们重回职场时首先要学会的功课。不妨换一种角度来思考问题，视人事变动为正常现象，放下架子，把自己当作新人，相信只要是哈尔滨治癫痫病哪的医院很好金子总会发光的。这样更有利于学习，尽快适应新环境。

第二道坎感觉自己落伍了

丽丽产前在一家设计公司工作，休完产假后她回到了原有的岗位，发现自己的知宣威癫痫病医院识明显落伍，别人挂在嘴边的新名词自己一无所知，和同事的沟通也出现了困难，变成了不知所措的职场新人。

小梁(营销员，女儿2岁)建议：生孩子之后有一次我走出家门，发现自己整个人都麻木了，感觉成都癫痫病医院自己整个和社会脱节了。于是我特意找了一份营销员工作，因为这种有任务压力的工作对我更能起到鞭策作用。慢慢地，我觉得自己又充满了青春和活力，工作起来也更得心应手了。

医生建议：及时充电非常重要，只有以积极的心态面对工作才能改变现状。

第三道坎工老年癫痫患者吃什么药作和家庭难兼顾

“白天忙上班，晚上还要起来喂奶，一个晚上折腾三四次，铁人也会累趴下了。”小于想加倍努力又确实力不从心，她成都很好的癫痫医院对自己产生了怀疑：为什么我工作和家庭都一团糟呢？

江妈妈(人事部经理，儿子1岁)建议：半江西治疗癫痫很好的医院年前我也是工作家庭忙得不可开交，后来我向老公求助，希望得到他的协助。我们商量了具体办法：两个人暂时分房睡，孩子轮流带，这样成都治疗癫痫病医院哪家很好我总算有一半时间能睡上安稳觉了。

医生建议：新妈妈要懂得利用父母、公婆、丈夫以及钟点工、保姆等各种资源。很重要的是，要及时梳理不良情绪，遇到困难不要一味抱怨，要学会调整心态，缓解焦虑。可以经常和好友沟通，结交一些职场妈咪作朋友，互相交流、鼓励。