现代性生活的问题越来越突出,男性肾虚往往会导致夫妻性生活不和谐,进而影响夫妻感情,所以补肾尤为重要。人们常说,韭菜是壮阳草,那么韭菜怎么吃壮阳效果很好呢?食用韭菜又有哪些注意事项呢?除了韭菜之外,还有什么壮阳中草药呢?小编带你一探究竟。
韭菜怎么吃壮阳效果很好
1 韭菜籽粥壮阳
把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里,加水煮成浓稠粥时,再把韭菜切碎放入粥里煮,再加盐调味,用韭菜籽煮成的粥,男人常吃可以补肾壮阳,健脾固精,对于遗尿和尿频有很好的疗效。
2 韭菜籽+枸杞壮阳
把韭菜籽碾成粉,和枸杞一起放入开水里浸泡,当茶喝,每天饮两次,有壮阳固精,补肾益精的功效,对于男性早泄,尿急尿频有很好的疗效,还可以清肝明目。
3 韭菜籽+锁阳
取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉,每天用开水冲调两次喝,坚持服用一段时间,可以起到很好的壮阳作用,对于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。
4 韭菜籽+山药
取韭菜籽和干山药打成粉,每天用开水冲服,早餐各一次,可以壮阳精精,强身健体,还有健脾补肺,对于肾亏少精有很好的疗效,男性可常服用。
5 韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉
把以上材料放入锅里,加水煎煮半小时,取汁服用,每天中午和晚上各服一次,可以起到壮阳的作用,对于尿频尿急,腰酸膝软、阳痿早泄有很好的疗效。
温馨提示:食用烟台新闻网韭菜的几个禁忌
1 蜂蜜:韭菜不可与蜂蜜同信,因为韭菜与葱、蒜同科同属,均为百合科葱属,且食物药性都是辛温而热,又均含蒜辣素和硫化物,都与蜂蜜性相反,所以二者不可同食。
2 白酒:白酒甘辛微苦,性太热,含乙醇。酒具有刺激性,能扩张血管,使血河南军海医院是三甲吗流加快,可引起胃炎和胃肠道溃疡复发,韭菜性温味甘,能壮阳活血,食生韭菜饮白酒,好比火上加健康时尚女性清油。长期食用,对有出血性疾病的患者更是不利。因此,要注意避免白酒与韭菜同食。
3 菠菜;韭菜不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻。
4 由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。
补气壮阳中草药
1 山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
2 干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾癫痫病医院哪家很好滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
3 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
4 栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,很宜食用。
5 枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之很宜。
6 何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。