产后去除妊娠纹吃什么?产后妊娠纹成为困扰多数女性的一个大问题
对于产后恢复爱美的妈妈们来讲,是可忍孰不可忍啊!今天母婴健康小编就来教大家一个非常轻松又简单的去妊娠纹方法,没错,就是吃对食物,下面为大家推荐7款营养食谱
巧去妊娠紋,一起學起來吧
1、西红柿推荐菜谱:番茄汁
原料:番茄2个,水适量
做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以
营养小秘密:
西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹
对抗妊娠纹火力很强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍
可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。
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七款月子营养食谱 巧妙去除妊娠纹
2、西兰花推荐菜谱:炒西兰花
原料:西兰花300克
做法:先将西兰花洗净分成小株,再将色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。
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西兰花中含天津治疗癫痫病哪家医院很好有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性
可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C很丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力,保证胎宝宝不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。
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