补血养颜吃个水蜜桃 细数水蜜桃神秘4功效

现在正是水蜜桃盛季，现在的水蜜桃又大又香甜，它的美味是很多人都十分喜欢的，那除了好吃外，水蜜桃有什么样的养生功效呢？其实水蜜桃的功效也是不少的哦，对身体也是极有好处的，下面赶紧和小编一起来看一下吧。在植物分类学上属于蔷薇科，梅属，桃亚属，为落叶小乔木。 形态特征： 成熟的水蜜桃略呈球形，表面裹着一层短短的绒毛，青里泛白，白里透红。一个桃子一般重一二百克，大的重三百多克。水蜜桃皮很薄，果肉丰富，宜于生食，入口滑润不留渣子。刚熟的桃子硬而甜，熟透的桃子软而多汁，吃时宜轻轻拿起，小心地把皮撕下去；其滋味恐怕可以和王母娘娘的蟠桃互相比较了。这样的果品，对于老年人和牙齿不好的人来说，是难得的夏令珍品。吃剩下的核就是水蜜桃的种子，外壳呈长扁形，两端稍尖，表面疙疙瘩瘩的，比较硬。核由两片合成，敲开便可看到桃仁。桃仁可以吃，也可以入药。将桃核种入泥土，它先长出胚芽，将壳胀裂，逐渐长成一株树苗。水蜜桃功效1、补血养颜水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。2、补气润肺水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分，对慢性广西癫痫治疗军海劯攻勊支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。3、预防便秘水蜜桃含有大量胶质物，此类物质到大肠中能吸收足够多的水分，能达到预防便秘的作用。水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素，可以促进食欲，有利于帮助消化。4、缓解水肿水蜜桃含铁量很高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物，此外，水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。食用水蜜桃的禁忌1、水蜜桃尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用。2、内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食。3、水蜜桃不可与鳖肉同食。水蜜桃推荐菜谱水蜜桃烩鲍鱼材料：水蜜桃罐头2罐，鲍鱼1个，鲍鱼汁1/4杯，水蜜桃汁1/2杯，水3/4杯，太白粉2小匙。做法：1、将水蜜桃切成公分厚度，依序排入盘中，顺时钟排列整齐。2、鲍鱼可以用冷藏料理包成品，取出后切成公分厚度，排放在盘中即可。3、将调味料混合煮沸后，烩在鲍鱼及水蜜桃上即可。水蜜桃派原料：甜派皮25夏邑县癫痫病医院靠谱0g，蜜桃300g，果胶3g，鸡蛋60g，鸡蛋黄20g，小麦面粉40g，杏仁125g，牛油100g，白砂糖65g，朗姆酒15g。制法：1、无盐牛油放置室温软化，用打泡器略微打发。2、加入过筛后的糖粉拌至乳白色后，分次加入全蛋和蛋黄搅拌均匀。3、加入兰姆酒和过筛的杏仁粉与低筋面粉搅拌均匀，即为奶油杏仁馅。4、将甜派皮擀开成0.4CM厚，放进派盘内整形后用叉子插孔，松弛约15分钟。5、将奶油杏仁馅装入挤花袋（不用使用挤花嘴）挤入甜派皮中，用抹刀抹均匀以整形。6、将水蜜桃从罐头中拿出，用纸巾略微吸干水份后，排入挤花袋中。7、再放进烤箱190度烘烤约50至60分钟。8、将烤好的水蜜桃派拿出，把镜面果胶用刷子刷在派的表面就可以。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。win镇平县癫痫病医院靠谱dow._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTag邢台市看羊癫疯可靠的医院Name('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌