一、宝宝早上起来眼皮肿是怎么回事 宝宝早上起床的时候很可爱,通过一晚上的休息,宝宝恢复满满的活力,露出甜甜的微笑,美好的一天开始啦。可是有时宝宝睡醒了的样子丑丑的,眼肿肿的样子真可怜。很多宝妈都反映宝宝早上起来眼睛肿,这是怎么回事呢?
宝宝眼睛肿和白天的饮食和睡眠状况有关,仔细回想一下宝宝白天都吃了什么特别的食物,或者是不是某种食物摄入过多,宝宝睡觉的姿势和平时有什么不同。本文讲述了宝宝早上起来眼睛肿的5个原因以及怎么解决、如何预防宝宝眼睛肿。
宝宝早上起床眼睛肿的原因
1、睡前喝水太多
和大人一样,睡前喝睡太多会导致眼睛肿。
2、枕头不舒服
过高或者过低的枕头会让宝宝清晨起床之后眼睛发肿,而且也不利于宝贝颈椎的发育。
3、休息不好
宝宝夜里频繁起夜或者哭闹次数比较多,造成宝贝休息不好,那么第二天造成起床就会眼睛发红发肿,大人如果休息不好都会这样何况是个孩子。
4、趴着睡觉
宝宝趴着睡觉脸部和枕头摩擦,所以宝宝趴着睡觉也会使眼睛肿。
5、饮食不当
饮食中如果存在大量的蛋白质或是盐分,都会使孩子清晨起床眼睛发肿,等到中午一消耗,水肿自消。
二、宝宝早上起床眼睛肿怎么办 宝宝早上起床眼睛肿怎么办?有以下几个解决方法,我们一起来学习下!
1、尽量控制宝宝睡眠前的饮水量和保证宝宝充足的睡眠。
2、宝宝睡眠的寝具很重要,宝宝要在一个舒适的环境下睡觉才能有一个良好的睡眠质量,否则宝宝会总是不明原因的醒过来,枕头的高度要随着宝宝月龄的增加不断的调整。
3、如果大量的摄入了牛奶、鸡蛋、各种肉类,包括一些海鲜,可以适当用些富含维生素的水果来调节。
如何预防宝宝眼睛水肿
1、适当的环境
宝宝的眼睛在发育期间,不能接触太强的光线,同时为刺激宝宝的视觉发育,可以尽量提供色彩丰富的环境。在给宝宝选择书籍的时候,也可以选择一些颜色鲜艳的图案。
2、养成用眼卫生的好习惯
宝宝的阅读能力进一步增强,养成良好的阅读习惯。要有适当的坐姿,同时要注意眼部的休息,养成孩子用眼卫生的好习惯。
综上所述,宝宝早上起来水肿的主要原因包括睡前喝水太多、枕头不舒服、休息不好、白天饮食不当。只要注意晚上别让宝宝喝太多水、调整枕头高度、保证充足的睡眠,白天别吃太多含蛋白质丰富的食物,宝宝眼睛就不会浮肿,当然还要注意用眼卫生。
三、婴儿眼部护理的9大注意事项 眼睛是心灵的窗口,这个体现了眼睛的重要性,尤其对于幼小的小孩子。所有,爸爸妈妈在照顾小孩子的时候,千万不要忘了眼部的护理啊。
宝宝的眼部护理包括很多细节,这些事儿,爸爸妈妈一点儿也马虎不得哦。下面和大家分享宝宝眼部护理的九大注意,希望对各位潮爸潮妈有所帮助。
一、防感染:婴儿要有自己的专用脸盆和毛巾,并定期消毒。不可以用成的手帕或直接用手去擦小儿的眼睛。给婴儿清洗眼部的时候,先把几个棉球在湿水里沾湿,再挤干水分,每一只眼睛都要换一个新的棉球,从内眼角向外眼角擦。平时也要注意及时将分泌物擦去,如果分泌物过多,可用消毒棉签或毛巾清理。
二、防噪音:噪音能使婴儿眼睛对光亮度的敏感性降低,视力清晰度的稳定性下降,使色觉、色视野发生异常,使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。
因此,婴儿居室环境要保持安静,不要摆放高噪音的家用电器,看电视或听歌曲时,不要把声音放得太大。
三、防强光:婴儿睡眠要充足,一般可以不开灯。如要开灯,灯光亦不要太强,尽量不要让光线直射。免得灯光刺激眼睛,影响婴儿睡眠。
婴儿到户外活动要防止太阳直射眼睛。婴幼儿照相时也不能用闪光灯照相,因为闪光灯的强光会损伤视网膜。
四、防“近物”:如果把玩具放得特别近,婴儿的眼睛可能因较长时间地向中间旋转,而发展成内斜视。应把玩具挂在围栏周围,并经常更换位置和方向。看色彩鲜明的玩具,多看户外风光,有助于提高婴儿的视力。
五、防睡姿:婴儿睡眠的位置要经常更换,切不可长时间地向一边睡。有些母亲总是让小儿睡在自己身旁或床里面,使小儿总是向母亲方向看,日久后会形成斜视。
六、防电视:当家里的电视机开着时,显像管会发出一定量的X线,婴儿对X线特别敏感,如果大人抱着孩子看电视,使婴儿吸收过多的X线,婴儿则会出现乏力、食欲不振、营养不良、白细胞减少、发育迟缓等现象。
七、防疲劳:长时间、近距离地用眼,会导致孩子的视力直线下降。在此期间,要特别注意限制孩子近距离作业的时间。一般每次不应超过30分钟。经常带宝宝向远处眺望,引导宝宝努力辨认远处的一个目标,这样有利于眼部肌肉的放松,预防近视眼。
八、防异物:婴儿的瞬目反射尚不健全,防止眼内出现异物也很重要,如婴儿所处的环境应清洁、湿润;打扫卫生时应及时将小儿抱开;婴儿躺在床上时不要清理床铺,以免飞尘或床上的灰尘进入小儿眼内,外出时如遇刮风,用纱布罩住小儿面部,以免沙尘进入眼睛;洗澡时也应该注意避免浴液刺激眼睛。要防止尘沙、小虫进入眼睛。一旦异物入眼,不要用手揉擦,要用干净的棉签蘸温水冲洗眼睛。
九、防外伤:人的眼球部分暴露在眼眶的外面,易遭受外界各种致伤因素而损伤,由于儿童的自我保护能力差,受眼外伤的机会相对较多,不要给孩子玩任何带有锐角的玩具。会走路要小心预防眼外伤。不要让他拿刀、剪、针等尖锐物体,带锐角的家具也很好能把角包上,以免因走路不稳摔倒而让锐器刺伤眼球。另外厨房里的开水、热油、火苗,家里的宠物,节假日的鞭炮都可能给孩子的眼睛造成损伤。
注意事项
总之,不管在生活起居卫生还是在意外保护方面,爸爸妈妈都要多一个心眼,才能真正地为宝宝保驾护航。
四、保护孩子视力应该吃什么食物好 眼球发育跟全身发育一样,需要均衡的营养,如果缺失了某种营养元素,眼睛也就会出现类似“生病”的反应,进而影响视力。那么孩子保护视力吃什么食物比较好 对眼睛有益的食物有哪些呢? 下文小编为大家推荐以下七种关于呵护宝宝的视力食物,一定要多吃对眼睛有益哦。
1、钙
钙元素不足时,眼球壁弹性降低,不能维持正常的眼压,久之即可使眼轴拉长,成为近视的隐患。
富含钙的食品:牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾皮、果仁、荠菜、雪里蕻。
富含铬的食品:海产品、谷物、奶制品、坚果。
2、维生素A
缺乏维生素A,眼睛容易干涩、疲劳、充血,同时,眼睛适应黑暗环境的能力会减退,严重时还会患夜盲症。
富含维生素A的食品:动物肝脏、胡萝卜、芒果、西兰花。
3、维生素B1
维生素B1又叫“抗神经炎素”,与神经系统的功能有关,而视觉系统是神经系统的一部分。
富含维生素B1的食品:杂粮、坚果、鲜豆、瘦猪肉、动物内脏。
4、维生素B2
维生素B2参与体内的抗氧化防御系统,如果缺乏,可能引起怕光、流泪、视物模糊,甚至角膜血管增生。
富含维生素B2的食品:奶制品、肉类、内脏、鸡蛋。
5、维生素C
维生素C的典型功能之一是抗氧化,缺乏维生素C,会出现眼球结膜出血等症状。
富含维生素C的食品:橙子、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜。
6、维生素D
维生素D能促进钙质吸收,而钙对于维持正常的眼压和眼球壁的弹性来说很重要。
富含维生素D的食品:海鱼和鱼子、动物肝脏、蛋黄、奶酪。
7、维生素E
维生素E也是一种抗氧化剂,缺乏维生素E会导致神经系统功能低下。
富含维生素E的食品:豆类、蛋类、水产类、食用油脂。
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