全球大流行的新型冠状病毒,打乱了人们的生活。而老年人以及有基础疾病的人群是新冠病毒感染的高风险人群,当然也有不易被病毒感染的人群。哪些人不易感染新冠肺炎呢? 1、身体素质好的人 新冠病毒出现后,有些人容易被病毒感染,但有些人却安然无恙,其实这是与我们自身的免疫力和抵抗力有关。如果我们的身体素质较好,自然抵抗病毒的能力也会强。因为人体的免疫力可以有效的防御各种病毒,那么免疫力高的人,就能更好的预防疾病的发生,相对于免疫力弱的人来说,更不容易生病。 2、饮食健康的人 身体免疫力高的人能更好地抵御新冠病毒的感染。而饮食营养是提高身体免疫力必不可少的因素。人身体内有一种物质叫球蛋白,与人体免疫力有密切的关系,球蛋白维持在正常水平人体才具有较好的免疫力,但需要健康的饮食和均衡的营养素。如果饮食不健康,营养不均衡,就容易出现胃肠道功能紊乱,甚至发生胃肠道疾病,扰乱机体新陈代谢,从而导致身体免疫力下降。 3、生活规律的人 经常有规律地进行锻炼,这些人的体质往往都会比较好,免疫力也相对比较高,平时也会较少生病。而且平时的生活作息都很有规律,养成良好生活习惯,比如不抽烟、不喝酒、不熬夜的,日常个人卫生都做到位的人,这一类人也不易被新冠病毒感染上。 4、保护意识较强的人 在新冠肺炎疫情的特殊时期,增强个人安全意识十分重要,如外出时佩戴好口罩。除此之外,注意家居和个人卫生、勤洗手、多通风等。个人注意做好防护措施,尽量少到人群密集的地方,这也是免受新冠病毒感染的关键。

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