怎样消除水肿有效瘦腿？久坐、久站、运动量减少都会造成各种类型的腿部水肿。其实只要常按以下7个消水肿穴位，就可以帮你甩掉粗腿，轻松拥有美腿云南癫痫病*医院。

你是哪一种水肿腿？

中医认为水肿是津液（人体一切正常液体的总称）分布失常，导致水湿滞留，泛滥于肌肤。现在就检查看看你是哪种大象腿。

气虚水肿型

常见于久坐办公室的人，双腿长时间处于较低位置，因重力作用，使下肢静脉血回流困难，血液就会在静脉内淤积，使血管内压广西癫痫病治疗很好医院力增加，部分血液渗透到血管外的皮下组织间隙，从而产生水肿。

气滞血淤型

常见于久站的人，双腿长时间站立会引起反射性的醛固酮激素分泌增加，使肾脏排除水、钠的功能减弱，导致水、钠滞留，小便的次数和量就会减少，因而导致下肢水肿。建议这类型肿胀的多做些泡澡、穴位按摩，使下半身的成都癫痫病专很佳癫痫病治疗医院科医院肌肉放松而有弹性。

湿辽宁治疗癫痫病三甲医院热肿胀型

常见于曾经喜爱运动的人，由于后来运动量减少，造成肌肉较为壮实的下半身肿沈阳哪家医院治疗癫痫很好胀，常伴有肢体沉重感。建议这类型肿胀的多做些拉筋的运动，使腿部的线条修长。

常按7穴位，改善浮肿腿

1、血海：位于后膝窝往上约三指的凹陷处。

瘦腿效果：消除大腿和小腿水肿，雕塑腿部曲线。