很多人都觉得感冒是只有在冬天才会发生的事情，但是现实情况并不是这样，很多人在夏天也会因为冷热不协调，而导致感冒。那么在日常生活中夏天感冒了怎么办呢?怎样预防感冒才比较合适呢?就让我们一起来了解下感冒了怎么办吧!

夏天感冒了怎么办

补充点维生素C

如果你不小心在夏天引发了感冒，那么一定要多吃一些含有维生素C的食品，比如橙子、橘很好癫痫医院子、柚子、猕猴桃等。

这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解，如果觉得吃水果比较麻烦，那可以考虑服用维生素C片，维生素C片相对于水果来说针对性比较强成都治疗癫痫病的医院。

多休息

在你感冒之后，很好要多休息。千万别想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“很好的感冒药”，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠时间。如果时间允许的话，很好请假在家休息1—2天，这样可以减少将疾病传染给他人的机会。

多喝水

水对于每个人来说，都是非常重要的，每天要保证喝足量的水，这样才能让身体健康。

远离乳制品

在感冒没胃口的情况下可以喝点酸奶。但是很好少吃不容易被人体消化的乳制品，会增加身体的负担。

吃流质食物

什么是流质食物呢?像热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，医生研究发现这种说法也是很有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

夏天感冒怎样预防

夏天天气炎热，人们习惯了室内的阴凉空调癫痫病的初期表现有什么，但有时进进出出的，难免就会让人体忽冷忽热，体质稍微弱一些的，由于自身体温自我调节能力就比较差，很容易就会感冒。那么，在夏天如何做才能够预防感冒呢?

预防感冒的做法

冷水洗漱，热水泡脚

早上起来很好用冷水来洗脸刷牙，然后晚上睡觉的时候，用热水泡脚。长期坚持，有利于我们身体的血液流通。

在室内避雨

夏天天气骤变，有时出门前还是晴空万里，烈日炎炎，过不了多久就乌云密成都治疗癫痫哪癫痫病有哪些病因呢家医院好布西藏比较好癫痫病专业医院、电闪雷鸣、倾盆大雨，这个时候一定要在室内避雨，因为地面被烈日暴晒，再加上突然的暴雨，地面会散发出一些刺鼻的气合肥治疗癫痫病的医院味，并带有很多细菌病毒，如果在户外，吸进去这些很容易就让人打喷嚏，甚至感冒。