黑芝麻糊的功效与作用 保健功效 食品常识

黑芝麻糊的功效更胜鲜奶，食很多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘. 利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有避免人体发胖的物资蛋黄素、海口儿童癫痫病医院胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

那末黑芝麻糊到底有哪些功效作用

1．补脑益智

人尤其是从事脑力劳动的中年人，需要进食健脑食品，以改善脑力不足现象。医学研究发现，卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品，能提高大脑的活动性能，延缓大脑的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黄、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健脑食品。

2．减肥轻身:

减肥食品是现代食品市场上的一种科学性较强的食品。这类食品，给人的感官印象及色味较好，并有一癫痫病都有哪些的危害定的体积，但营养及热量较低福州专业的癫痫医院。胖人食之能减轻体重

并无不良反应。科学家们发现

果胶是一种理想的减肥食品，其本身的半纤维素的组成部分几乎不含营养，不被人体吸收，制成减肥食品有较好的减肥效果。祖国传统的减肥食品有荷叶粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等。久服此类食品能增强体质，轻身延年。

3．味觉食品：

味觉食品能帮助人促进食欲，促进消化。老年人由于味蕾减少和结构萎缩，对淡味无感觉，对无咸味的食品常常不满足，因此，在老年人食品中应多利用甜、咸、醋、芥末、胡椒及各种美味为宜。现今世界上已开发出多种富于味觉的食品

适宜于老年人食用。

黑芝麻糊的作用：

黑芝麻又称胡麻子、脂麻。性平，味甘。医疗保健中有补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。

黑芝麻糊的作用：

黑芝麻又称胡麻子、脂麻。性平，味甘。医疗保健中有补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。

黑芝麻保健养颜:

在我国

迄今为止，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝治疗癫痫病哪家医院很好麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强健身体，益寿延年，滋补肝肾

润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足而至的乳少。

护肤美肤：

黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺的，芝麻中的维生河北哪个医院治癫痫很好素E，在护肤美肤中能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤产生感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改良、维护皮肤的弹性；增进皮肤内的血液循环，有营养物质、有水份，皮肤固然柔嫩和光泽。 常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。