夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好鸡腿烤酿鸡腿这道菜。

1.原料图。

2.12鸡腿皮捋到根部，剪断。如图。

3.21鸡肉剁成泥

4.1土豆和鸡肉混合，加盐半茶匙，胡椒粉半茶匙，蛋清半个搅拌均匀。

5.2土豆切小块煮熟压成泥。

6.黄油炒香洋葱蒜，倒入芹菜口蘑胡萝卜玉米炒软，调入盐半茶匙，黑胡椒半茶匙。

7.炒好的蔬菜和鸡肉泥，奶酪碎混合，搅拌癫痫病心理护理均匀。

8.把肉泥料塞回鸡皮中。用牙签或者针线封口。

9.锡纸刷油包好鸡腿。烤箱预热200度，烤15分钟。

普洱市那个医院专治癫痫病10.打开锡纸刷一层油撒芝麻，再烤十癫痫病会遗传吗分钟即可。

这道鸡腿烤酿鸡腿的做法小编为你介失神性癫痫的治疗绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！