对于现在很多人来说都是很喜欢吃腐竹的，大家应该知道腐竹具有很高的营养价北京军海中医医院值，腐竹不仅口味很独特的，而且腐竹对于人体的吸收也是很有益处的。那么对于腐竹的营养价值大家究竟了解多少呢。下面小编就为大家介绍一下。

目录

1、腐竹的介紹2、腐竹的營養價值

3、腐竹的功效与作用4、腐竹怎么做更营养

5、孕妇能吃腐竹吗6、高血压能吃腐竹吗

7、腐竹怎么泡8、怎样制作腐竹

9、腐竹的惠济军海脑科医院地址挑选小窍门

随着生活的不断的变化，对为腐竹本身就含有很丰富的营养价值，而且腐竹对于人体的吸收来说，还是很有益处的。

腐竹的介绍

腐竹又称腐皮郑州军海脑病医院正规吗，是很受欢迎的一种客家传统食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。

腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡(夏凉冬温)3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。

腐竹属于一种传统食品，它有着很浓厚的豆香味和独特的口感。腐竹的营成都哪家医院治疗癫痫病很好养价值很高，它的口感要比那些荤菜好的多。

身体的健康很大的一部分原因就在于人们的饮食，素食可以促进低碳排放，如今人们知道了吃素对身体的益处，很多的人在饮食的时候都会选择吃素。

从另一个角度考虑的话，不吃肉食可以让人们更好的关爱小动物，让人们对更好的热爱生物。

腐竹可以烧、凉拌、炒等，有好多种做法，每一种都是很有风味的。它的颜色黄白，看起来十分的油光透亮，里面的蛋白质和种营养成分是非动物世界常非常丰富的，在进行做的时候，只需要用清水水浸泡四个小时左右就可以了。腐竹可以在很短的时间内给人体补充能量，因为里面所含的能量、脂肪、蛋白质、维生素E和脂肪这些要比其他的豆类高很多。

不论是你运动之前，还是运动之后，都是可以在很短的时间内广州治疗癫痫病哪家医院好进行能量的补充。

对于腐竹的营养价值，还有一点是很重要的，可以很好的保护心脏，里面的多种矿物质，在给人体补充钙质的同时，还可以防止身体出现的骨质疏松等情况，对于骨骼发育的促进作用是非常棒的。