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痛经吃什么12道痛经食谱推荐

时间:2019-01-31 18:39:42

痛经是不少女人的噩梦,严重时让人难以忍受、生不如死,其实痛经是可以通过食疗缓解的,那么痛经吃什么好,痛经食谱大全有哪些缓解痛经的食物呢?下面养生之道为您介绍痛经食谱大全,供参考。

痛经食谱大全1、芹菜牛肉粥

芹菜120克、粳米100克、牛肉(肥瘦)25克。

带根芹菜常见的羊羔疯治疗方法都是什么洗净,切末。牛肉洗净蒸熟,切成末。芹菜与粳米一同煮粥。待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。

痛经食谱大全2、黄芪当归粥

黄芪15克、当归15克、白芍15克、泽兰10克、糯米100克、红糖5克很新的癫痫治疗法

黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,多加水煎15分钟后,取汁用。汁中放米煮成粥广西看癫痫较好的医院癫痫的急救方法有什么熟时放红糖煮化即可。经前7天早晚各喝一碗。

痛经食谱大全3、红酒苹果

红酒、苹果、冰糖。苹果一只洗净去皮,切片。红酒小半瓶,冰糖适量,所有材料倒入煮锅中,开火,煮沸后转小火煮5分钟即可。放温凉后食用。

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