老年保健医生介绍说，随着生命在于运动这一观念的深入人心，体育运动已经成为了每个人强身健体的必要方法。老年人也是如此，早上出去打打太极，散散步，可就是很少有人专门锻炼嘴巴的。

为什么时下很多老年人患痴呆症?其中一个重要的原因就是由于嘴巴懒惰。

仔细想想，一个老人赋闲在家，本来就有失落感和自卑感，加之儿女们往往都离开父母另过，平时想找个人说话聊天都成了一种奢侈之想，倘若老伴先走了一步，就连倾心曲、发牢骚的机会都没有了，于是嘴巴也就慢慢变得懒惰。

根据生物学用进废退的原理，久而久之，怕连一句完整的话也不会说了。世界卫生组织老郑州军海癫痫医院评价龄委的医生经过对6000位老人的合肥新闻网调查，发现这种因心理失衡和抑郁因素而影响健康的老人占32%。因此医生们呼吁要通过特殊的说话锻炼即话疗来改变这种局面。

因此，每个家庭中的小辈也要重视老人们的这种嘴巴锻炼并创造机会，经常回家听老人北京军海神经科医院位置唠叨一番，以排解他们的忧郁和孤独。作为老人，更要经常主动找三五好友，海阔天空地成都癫痫病专业医院神侃一通，这样，嘴巴一开，心情一快，一切病灾也就会自然远离。

无论是锻炼嘴巴也好还是通过经常说话治疗疾病也好，它们的目的只有一个就是是说话的功能正常使用不减退，使失落、自卑和孤独的心情得到排解，从而情感故事达到健身防病的目的，而不是一味纵容和支持老人们发牢骚。