孕育一个聪明、可爱的宝宝，是所有准爸爸和许昌哪家医院治疗癫痫病准妈妈的希望，但并不是只有准妈妈提前做好准备就够了。想要孕育一个健康的宝宝，准爸爸的修行可是重中之重，对于这些修行

准爸爸一定要切记哦!

修行1 远离烟与酒

男子对烟、酒中的毒素颇为敏感

尤其是生殖细胞更易受到伤害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子的存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%-47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

修行2 远离温热环境

睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要黑龙江在线资讯网站求温度必须在35.5℃-36

5℃

比正常体温低1℃-1成都治疗癫痫病很好的医院.5℃。男子经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态

就会影响睾丸的生精功能。

修行3 远离紧身牛仔裤

紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，影响精子产生。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍北京军海癫痫病医院正规吗阴囊部位的血液循环，形成睾丸淤血，导致不育。

修行4 远离有毒物质

许多化学物品会影响男性生殖功能，如有机杀虫剂：DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类：对硫磷、敌敌畏等。其他，如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些金属元素，如铜、镉、铅、汞等。如果准爸爸在工作中接触这些东西，要注意自我保护，或者选择暂时调换其他工种。

修行5 远离糟糕情绪

情绪对男性精子的生成、成熟和活动能力有很大影响。如果因家庭琐事导致夫妻不和，双之中;或者因工作劳累、压力过大、整体育新闻报道日情绪不佳，这些不良的精神状态可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱。同时，精液中的分泌液成分也会受到影响，这样，极不利于精子存活，以致大大降低受孕成功的几率

修行6 远离新装修居室

甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度地含有甲醛。所以选则装饰板材时，一定要选甲醛含量低的合格材料。另外，苯也是重要的污染源，装修时注意不要购买含苯的涂料或粘胶剂。房子装修后，很好打开门窗过一个夏季，再搬进为宜。