【导读】白萝卜排毒净体!高人气排毒养颜食物,下面小编为你详细介绍。古人认为,养有密切关系。因为心主血脉,人心气旺盛,气血和津液充盈,脏腑功能正常,面色则会红润而有光泽。若心气陕西哪家癫痫医院很专业不足,心血亏虚则面色苍白;若心血闭阻,血流不畅,则面色青紫;若心火过盛,面红的同时,舌尖还会红或舌头糜烂等。若人体在疾病状态时,面部色泽会表现为暗黄、灰土、苍白、有黄斑等。
因此,祖国医学认为治病与美容,养生与养颜密不可分。只有内脏功能正常,人体才能真正达到容光焕发。然而,生活中很多青年女士只注意外在的美容与保养,却忽视了内在的调理。
1、红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少郑州军海医院癫痫排名便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段河南军海脑病医院在哪里时间,隔天北京治疗癫痫医院有哪些将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。
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2、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。很好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
3、燕麦
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!