鹌鹑蛋虽然体积小巧，确是一种非常好的滋补品，鹌鹑蛋所含有的营养成分和微量元素都河南省*儿童羊癫疯医院要高于鸡蛋，并且鹌鹑蛋对于治疗营养不良、贫血、高血压都有一定的辅助作用，非常适合身体虚弱、病人、老人和小孩食用，小小的鹌鹑蛋有动物中的人参的称号，现在就介绍一下红烧鹌鹑蛋的做法。

做法一：

材料：

鹌鹑蛋、西红柿

做法：

1.在锅中放水把鹌鹑蛋煮熟，捞起放入冷水武威知名癫痫病医院中泡10分钟，剥去壳的鹌鹑蛋再用清水洗一遍放盘子里备用。葱花和大蒜。西红柿切成小粒状。

2.开中火把锅烧热后放2勺油，再把鹌鹑蛋煎黄装盘子待用。用原锅把大蒜和西红柿翻炒。把鹌鹑蛋也入锅炒，放1勺生抽和1匙盐炒匀。很后撒上葱花就起锅。

做法二：

材料：

鹌鹑蛋

做法：

1.鹌鹑蛋洗净煮熟，准备一个密封的盒子，倒入五分之一的水。放入煮熟的鹌鹑蛋后，盖上盒盖。然后双手握住密封的盒子，上下左右的摇晃约3分钟。鹌鹑蛋在盒子里撞击后，皮基本已经脱落，非常容易剥掉。剥皮后的鹌鹑蛋备用。

2.姜切片、葱切片，炒锅入油，放入冰糖化开。冰糖化开后放入鹌鹑蛋翻炒，放入葱、姜、干辣椒翻炒，淋入老抽，加入清水，煮开后，小火慢炖10分钟，临出锅前大火沈阳癫痫病医院收汤，撒入白芝麻翻炒均匀即可。