很多人看起来比较严肃，其实并不是这个人比较严肃，只是脸部的肌肉就是那样长得，所以看起来感觉这个人不太容易相处。在贵阳癫痫那个家医院很好我们与他人的交往之中，我们一定要学会交往的法则，那就是要多笑，要显得比较平易近人，这样你才能拥有更多的国内哪里癫痫病医院好小伙伴。那么对于脸部肌肉严肃的该怎么放松呢?

长春治疗儿童癫痫病的医院脸部减肥操

在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照a所提示的3次操作。

a：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，*一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。

b：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次。 功效：提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人特别有效。

c：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。 功效：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。

d：将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。 功效：锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。

e：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。 功效：帮助整个眼眶骨的锻炼。

在我们与他人交往的过程中，面部表情是非常重要的。笑是人类之间很重要的沟通法则，我们一定要学会笑，当然在这一过程中，可能会有些人长得就是比较严肃的脸庞，但是我们可以通过一定的锻炼来改变面部肌肉唐山市哪些医院治疗羊癫疯。小编介绍的方法大家可以尝试一下哦。