身体的健康是很多人都特别关注的，每一个人都想自己的身体健康，这样才能使得自己生活质量更高，所以现在很多的人都特别重视补血益气，通过补血益气，让自己身体更加的健康，所以就想了解补血益气粥，为了你能尽快了解，来看看下面详细介绍。

1 菠菜粥

取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。

2 红枣粥

将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用甘肃主治猪婆疯的医院。

3 猪肝粥

取猪中医治疗癫痫病的方法肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱甘南哪里治疗癫痫病*、姜、盐等调味品，共煮成粥。

4 鸡汤粥

取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

5 花生牛筋粥

取中医治疗癫痫比较好的方法牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。

6 阿胶粥

糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。

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