月经不调是美味小吃常见的妇科疾病,主要表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。而产后月经失调就更让新妈妈头疼不已,本来照顾新生儿就劳心劳力了,再加上要每月那点事儿而操心,就更加伤神了,本文为您整理了四个月经不调的食疗,希望对新妈妈休闲娱乐新闻产后月经不调的。
当归红花瘦肉汤
原料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。
用法:将猪瘦巴中治疗癫痫很好的医院肉洗净,切片;把当归、红花、红枣惠济军海医院认证官网(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。
功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。
当归羊肉汤
原料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。
用法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量成都治疗癫痫病的医院哪家很好,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。
功效:温中散寒,养血调经。
黄芪当归汤
原料:黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。
用法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。
功效:補氣血,健脾胃,止疼痛。
附注:黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸郑州军海脑病医院如何甘敛阴,缓急止痛,并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。
益母大枣汤
原料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。
用法:加水共炖,饮汤,每天早、晚各服1次。
功效:温经养血,祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。