很多处在减肥期间的人可能都会对米饭敬而远之。认为米饭是长胖的很大祸根。米饭一向是减肥女性的饮食大忌，许多女性甚至是闻“米”色变，坊间各种关于米的传言各不相同，究竟我们可以相信谁呢？米饭我们真的不能吃吗？ 编辑推荐：[[三种食物要多吃 排毒减肥效果好醋泡食物悄然流行 治病减肥样样行粗粮减肥法 减掉15斤不再是梦]]   　　 白米、糙米、五谷米，近几年时常被拿来作比较，许多人认为它们无助于减肥，反而会变胖；但是又有一派说法认为吃米饭才能够减肥。这些流言真真假假，到底什么才是真的？今天就让小编公开”米”的侦查实录，让大众的不安与紧张能够马上解除！ 　　 在即刻开庭！威武～ 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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