1、减肥期间如果吃西瓜的话，很好代餐食用，可以一次食用西瓜500颗代餐，从而减少正常餐的热量摄入。 2、或者也要在吃饭前吃200-300克的西瓜，能帮助减少主食的食用量，这样也可减少热量的摄入。 3、减肥期间，晚上不建议吃西瓜，因为晚上活动少，基础代谢低下，使用西瓜的话热量会完全蓄积与体内，很容易引起脂肪堆积与体内，对减肥效果不利。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥有关，关于“减肥期间怎么吃西瓜比较好”相关内容，希望能够帮助到您！

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