注意事项 1多喝水，喝热水不要太烫的 多喝水，喝热水不要太烫的。可以更有效促进新陈代谢，加速身体排毒工作。 根据近况，推测自身喉咙不舒服的原因。做出相对应措施 2注意饮食 注意饮食。不要吸烟喝酒，忌辣等刺激咽喉食物 多用些润喉糖和漱口剂等使喉咙舒服一些 可以适当吃一些水果例如梨、苹果、香蕉等 3少讲话，多休息，注意保暖 少讲话，多休息，注意保暖。更忌K歌等活动

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