现正值夏日，又已入伏，天气炎热。我们之前在文章《数伏天空调房里的宝宝健康4要点》中介绍给爸爸妈妈如果让宝宝在空调房里健康度夏，但是家长可能还是会担心一直开冷气会让宝宝受凉，所以凉席是很多家庭的必备。但市场上那么多的凉席，哪一种才适合宝宝呢？宝宝又怎样安全使用凉席呢？

由于宝宝在生长发育系统尚未完善成熟，对温度的贵阳哪家医院癫痫病看的好适应力比较差，所广州癫痫病治疗技术以小宝宝都特别怕热，出汗多，易长痱子，睡眠也受影响。所以，妈妈们应该给宝宝营造一癫痫如何治疗的很好个舒适的凉爽的睡眠环境，睡凉席不仅能给宝宝带来凉爽，也能避免宝宝因受热而长痱子，甚至中暑。　　但睡凉席也是有很多需要注意的地方的，首先尽量选择正规的大厂家生产的品牌，因为质量不好的凉席会有一些细小的竹签，容易扎进宝宝身体里，由于竹签细小，不容易被发现，这种情况是非常危险的。其次凉席遇水，汗等必须及时冲洗，并凉干，否则容易滋生细菌和螨虫，引起宝宝皮肤过敏。还有凉席较阴凉，宝宝穿的少容易着凉引起腹泻等。尽量不要选择竹凉席。　　选择宝宝睡的凉席是有讲究的，购买时需注意广西治疗癫痫医院有几家：

1、材质的选择

适合宝宝的材质依次为亚麻凉席，竹纤维凉席，草席，很后为竹凉席。

2、及时消毒

使用凉席前一定要先进行消毒处理。方法为：用温水擦洗后在阳光下曝晒，旧席可先用沸水浇烫后再曝晒，以防止婴儿皮肤过敏；

3、铺层垫子

妈妈在宝宝使用前，应先在凉席上铺一层棉布，薄被或毛巾等，这样一是可避免宝宝受凉，二可防止宝宝皮肤受到伤害。

很后，妈妈们也要注意天气变化，如果不是太热，很好还是不要给宝宝使用凉席，使用中也要尽量做到一天一擦洗，一周一晾晒。在使用凉席时也要注意室内的空调不能调到太低，一般空调温度以26摄氏度为宜，且不要长时间开空调。