南瓜籽作为人们日常生活中的一种零食，含有很丰富的营养价值，如果胶、维生素、膳食纤维等。长期食用，可以为人们补充身体所需的营养，对人体有...

羊肉古时称为羖肉、羝肉、羯肉等，既能御风寒，又可补身体，对一切虚状均有治疗和补益效果，很适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎...

香菜之所以香，全因为其含有可挥发油和香味性物质。香菜营养成分丰富，对身体某些疾病有不错的疗效。但要注意的是，香菜多吃会对人体健康有危害...

芸豆学名菜豆，其药用价值也很高，营养丰富。所以芸豆的功效与作用是比较大的，芸豆的蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁的含量是鸡肉...

薄荷是我们非常熟悉植物，在日常生活中薄荷不仅具有药用价值，也具有极高的食用价值，日常生活中很多人喜欢用薄荷叶泡水喝，那么薄荷叶泡水的功...

苦荞是药食两用的一种食材，营养价值很高，在全国很多地方都有分布，经常食用对于降低三高有着很好的效果，所以很多人喜欢用苦荞泡茶。苦荞具有...

低血糖会出现虚汗，脑晕，心跳加快，眼冒金花，颤抖，饥饿感，无力，手足发麻，说话含糊不清，烦躁，性格改变等等症状。适当的饮食是维持正常血...

肝脏是人体中非常重要的解毒部位，一旦肝脏功能出现状况，身体的各个器官都会受到不同程度的影响，所以平时做好保肝护肝的工作，那么护肝养肝吃...

现在肠胃问题是很常见的，很多人都会有慢性胃炎一类的肠胃疾病存在，这样的疾病对我们健康威胁很大， 而且还容易因为这样的情况影响到我们正常的...

提子是市面上比较热销的一种水果，它又被称为美国葡萄。它的果肉中含有大量的营养物质，有很多是我们身体不可或缺的。同时它还能起到很多的作用...

毛尖，属于绿茶中的一个品种，又分沩山毛尖，信阳毛尖，茶类有它的好处，也有它的坏处，茶类其实是具有药用价值的，下面我们就来看看毛尖的功效...

柠檬中除了含有柠檬酸、糖类外，还富含维生素C、维生素B1/B2/B3、钙、磷、铁等营养成分。用柠檬泡水喝，不仅清凉可口，食用价值也非常不错。下面我...